月經(jīng)病是婦科臨床的常見病、多發(fā)病，是指以月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常為主癥，或伴隨月經(jīng)周期，或以絕經(jīng)前后出現(xiàn)明顯癥狀為特征的疾病。本文筆者主要介紹用于月經(jīng)病類型中氣血虛弱證、月經(jīng)病陰虛陽亢或心腎不交證、月經(jīng)病陰虛血熱證、月經(jīng)病心氣不足證、月經(jīng)病崩漏（異常子宮出血）屬脾虛證的藥膳，供大家參考選用。

1.赤小豆茯苓阿膠羹

【原料】 赤小豆15g，茯苓10g，阿膠10g，紅棗8顆，冰糖適量。

【做法】 將赤小豆、紅棗淘洗凈，茯苓拍碎，與阿膠、冰糖一起放入鍋中，加適量清水，大火煮開，改文火燉約1h即可。

【功能】 養(yǎng)血益氣。適用于月經(jīng)病氣血虛弱證。癥見神疲懶言，四肢無力，面色少華，食欲減退，心慌心悸，舌淡，苔薄白?？捎糜谠陆?jīng)過少、月經(jīng)后期、閉經(jīng)，也可用于月經(jīng)過多、崩漏的調(diào)理。

【用法】 每日趁熱空腹食下，每周1～2次，間斷服用。

2.四物桂圓龍骨湯

【原料】 白芍、當(dāng)歸各10g，熟地黃15g，川芎6g，桂圓15～20g，豬龍骨250g，紅糖適量。

【做法】 將豬龍骨斬塊，加蔥姜米酒焯水，煮好后洗凈去血水；將白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎、桂圓、紅糖置于砂鍋中燉煮，約2h。

【功能】 補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血活血。適用于月經(jīng)病血虛證。癥見面色淡白或萎黃，眼瞼、口唇、舌質(zhì)、爪甲的顏色淡白，頭暈，或見眼花，兩目干澀，心悸，多夢，健忘，神疲，手足發(fā)麻，或婦女月經(jīng)量少、色淡、延期甚或經(jīng)閉，脈細(xì)無力等。對于月經(jīng)過多、崩漏補(bǔ)血效果佳，對于血虛證的痛經(jīng)效果尤佳。

【用法】 溫?zé)岱?，每?～2次。

3.地骨皮炒蝦仁

【原料】 蝦仁24g，地骨皮120g，蛋清、蔥白、姜、老酒、味精、精鹽、水團(tuán)粉適量。

【做法】 蝦仁挑凈皮須，用清水漂洗，控凈水分，放蛋清、老酒、鹽、水團(tuán)粉漿好備用。地骨皮洗凈，放開水煮熟后過涼，改刀切成蝦仁大小的小段；蔥、姜洗凈切指甲片放小碗內(nèi)，加入老酒、精鹽、味精、水團(tuán)粉和少許清湯對成汁備用。旺火坐鍋，放入大油燒至五成熟時，倒入蝦仁滑散，再倒入地骨皮，滑出控凈油。另起油鍋，將過油滑好的蝦仁、地骨皮倒入鍋內(nèi)，倒入上述兌好的湯汁，顛翻均勻后即可起鍋裝盤。

【功能】 涼血除蒸，滋陰降火。適用于月經(jīng)病陰虛血熱證。癥見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。如：婦女虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血壓，癰腫，惡瘡。

【用法】 每周1次，溫?zé)崾秤谩?/span>

4.番石榴桂圓粥

【原料】 番石榴5個，桂圓肉60g，糯米90g，生油15g。

【做法】 將番石榴洗凈，每個切成4～6塊（斜形塊)。炒鍋放在旺火上，下生油燒至八成熟時，把番石榴、桂圓肉倒入鍋內(nèi)翻炒幾下即放入水，糯米（洗凈瀝干）煮粥食用。

【功能】 健運(yùn)脾胃，補(bǔ)血止血。適用于月經(jīng)病崩漏（異常子宮出血）屬脾虛者。癥見經(jīng)血非時而下，量多如崩，或淋漓不斷，色淡質(zhì)稀，神疲體倦，氣短懶言，不思飲食，四肢不溫，或面浮肢腫，面色淡黃，舌淡胖，苔薄白，脈緩弱。

【用法】 每周1～2次，溫服。

本文所列藥膳多為補(bǔ)腎滋陰、健脾養(yǎng)血之品。原料來源豐富、簡單易得，便于家庭日常制作食用，既可調(diào)治月經(jīng)疾患，又能滋補(bǔ)身體，可謂一舉兩得。廣大女性朋友可根據(jù)自身狀況，在專業(yè)醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下，選擇合適的藥膳調(diào)養(yǎng)身體。需要提醒的是：月經(jīng)類疾病病因復(fù)雜，治療方法也不盡相同。上述藥膳只對部分月經(jīng)疾病具有調(diào)治作用，如食用上述藥膳多次后癥狀無緩解，或患有嚴(yán)重復(fù)雜月經(jīng)疾病，需及時就醫(yī)治療。

（供稿：中藥房）